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秘制酱汁减肥餐
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作者：
大王圈
用料
秘制酱汁减肥餐的做法步骤
步骤 1
准备食材，洗净备用，香菇表面切十字花，山药切小段
步骤 2
南瓜切片备用
步骤 3
西兰花切小段，放入淡盐水中浸泡半小时备用
步骤 4
玉米切段备用
步骤 5
胡萝卜去皮切小条
步骤 6
紫薯切片
步骤 7
所有食材准备好，放入蒸箱
步骤 8
设定时间15分钟，温度100度
步骤 9
调制秘制酱汁：小米辣适量、蚝油一小勺、生抽一小勺、香醋一小勺、葱花适量、一点点糖提鲜。
步骤 10
食材蒸好后，就可以开吃了。
秘制酱汁减肥餐的小贴士
香菇本身没有味道，蘸酱汁食用，味道极佳。特别是西兰花，一定要用盐水浸泡，蒸出来才会更新鲜。蒸菜维生素含量高，不但宝宝喜欢，更是成年人的刷脂必备，一起来试试吧！
菜谱创建时间：2020-08-30 23:02:15
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