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凉拌蒜蓉秋葵丨脆嫩多汁，滑润不腻
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作者：
轻饭
用料
凉拌蒜蓉秋葵丨脆嫩多汁，滑润不腻的做法步骤
步骤 1
准备好所需要的食材！！！！！
步骤 2
秋葵洗净，去蒂
步骤 3
锅中加水烧开，滴入3-5滴食用油，放入秋葵，炒至变色，即可捞出
步骤 4
过凉水，沥干水分
步骤 5
油热后，放入蒜末炒香，放入小米辣、生抽、白糖、盐翻炒均匀，加少许清水烧开
步骤 6
烧好的汤汁浇在秋葵上
步骤 7
一道美味的凉拌秋葵就做好了！
凉拌蒜蓉秋葵丨脆嫩多汁，滑润不腻的小贴士
1. 秋葵不宜氽烫得太久，1-2分钟为宜，煮太熟会不脆，而且会黏黏的，口感不好。 2.此菜宜即拌即吃，不要放置太久，以影响脆感
菜谱创建时间：2020-09-01 15:30:49
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