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蜜豆的做法

蜜豆

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作者: wenwen私厨
wenwen私厨
要健康 也要甜 味之素推出【低卡代糖】,让你无负担开启“甜”式养生时代。 味之素代糖 是一种来自氨基酸.热量减少了90%的零糖类甜味剂。 甜味可口,可以替代砂糖,用于咖啡和糕点等。 我家一直都在用替糖,这次用味之素,做了红豆,很好,焖煮法,很简单,先泡一晚上,夏天放冰箱里,泡过的水倒掉,煮第一次的水也不要,然后水加多些,煮滚开一分钟关火,我用电陶炉,有余热放在炉上,15分钟左右,再开火,煮开关火,反复6 7次,大约在第三次的时候加糖,我用味之素 –零卡糖。 材料用量随意,甜度随意,每个人的口感不一样。

用料

蜜豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡一晚的豆

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放锅里加清水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子煮,煮开把水倒掉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再加水煮,煮开一分钟左右关火,放在炉上,盖子不打开,继续焖,15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15分钟后再次开火,煮开,关火,焖15分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还有些汤的时候加糖,还是煮开关火,焖15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不够甜再加糖。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重复这样焖煮6 7次

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁就可以了,可以试一下,甜度和粉度。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉,不要去搅拌。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉粉的,没有任何添加剂,放心吃,还是零卡糖。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰箱冷藏,可以冷冻。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做了一碗芋圆,特别好吃。

蜜豆的小贴士

我的厨房故事,开心下厨房,用心去做好每一件事。

菜谱创建时间:2020-09-02 15:33:27
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