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肉沫茄子的做法

肉沫茄子

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作者: FengYichihuo
FengYichihuo
茄子是餐桌上最常见一道蔬菜,并且有祛斑功效, 还是抗癌强手 , 还可以降低胆固醇 护心血管,预防高血压等,以前不吃茄子的 我居然吃的停不下来,小技巧在步骤里。

用料

肉沫茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自己种的茄子没有打药 也没有施肥勿喷😜😜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把其余的食材备好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油可以多放一点 ,把茄子再倒进去开始茄子过油3分钟捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后把肉沫蒜蓉小米椒一起爆香茄子再次倒进锅内,生出老抽 盐等食材。

肉沫茄子的小贴士

茄子切好打好花刀以后一定要放在清水里面泡三五分钟,茄子过油的时候油一定要多一点 这样茄子才不会变色,而且茄子的口感棒棒的。😂😂

菜谱创建时间:2020-09-06 19:29:10
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