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家常菜🥗冬瓜炒肉的做法

家常菜🥗冬瓜炒肉

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作者: 美食顺风车
美食顺风车
冬瓜炒肉是一道家常菜品,主料为冬瓜、瘦猪肉。 冬瓜具有较高的营养价值,也是一种绝佳的减肥食物 含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素,特别是维生素C的含量较高,此外,与其他瓜果不同的是,不含脂肪, 并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。因其含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖具有重要作用 冬瓜如带皮煮汤喝,能够消肿利尿,清热解暑

用料

家常菜🥗冬瓜炒肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️准备好所有食材 ❣️冬瓜➕猪肉🥩➕葱姜➕小葱➕小米辣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️猪肉切片,加两勺料酒,一勺老抽,半 勺盐,搅拌均匀,腌制10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️小米辣椒小葱切断,葱姜切丝,备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️冬瓜洗好切片备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️起锅烧油,油热加猪肉,翻炒均匀,加适量的水再翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️猪肉七分熟,盛出来备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️起锅烧油,油热加入葱姜,爆香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️加冬瓜片,翻炒均匀,再加适量的水,翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等冬瓜七分熟,加一勺生抽,翻炒均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️加入刚炒好的猪肉,加两勺蚝油,翻炒均匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️快出锅时,加葱花,小米辣,半勺盐,一勺鸡精,翻炒均匀即可出锅啦

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️色香味俱全的家常菜

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️ 冬瓜炒肉🥩 肉肉肉肉~ 超级下饭

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❣️ 配上香喷喷的米饭🍚 开动吧~

家常菜🥗冬瓜炒肉的小贴士

1.猪肉提前腌制一下 2.先炒好的猪肉,一定要盛出来备用,不然就炒老了

菜谱创建时间:2020-09-06 23:13:45
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