凉拌秋葵—快手减脂餐

秋葵洗净，然后用热水焯一下，焯的时间不超过一分钟

秋葵焯过之后过凉水，冷却后切成小丁

放入剁椒，蚝油，蒜，酱油，白醋调味儿，大家可以按自己的喜好来放。