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干煎茭白-完全原始的清甜脆嫩的做法

干煎茭白-完全原始的清甜脆嫩

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作者: 鹘鹰鹰鹰
鹘鹰鹰鹰
喜欢茭白的人应该试试看这个吃法。 可以加油也可以不加,凭各人喜好和需求。我这次当配菜吃,还有其他炒菜,于是就没有加。 热量已经很低,加一点也无妨。吃完不会有负担。 完完全全是一道清爽的食物。

用料

干煎茭白-完全原始的清甜脆嫩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茭白剥去外皮,洗一下,再削掉这一层表皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时可以在锅内加油,然后把茭白平铺于平底锅内,如果一层铺不完不超过太多的情况下,可以放在上面一起煎,会缩水。如果实在太多,分两次煎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保持中火,偶尔翻一下面,煎到上色,锅内会飘出茭白的清香。两面都有烧出颜色就可以

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点盐,翻炒一下,盛盘,磨黑胡椒,就可以开吃。

干煎茭白-完全原始的清甜脆嫩的小贴士

1.茭白片要保留一定厚度,太厚或太薄都不宜,厚了担心不全熟,薄了则会变成茭白干。 2.如果喜欢干干香的口味,自行增加煎制时间。图上这种有上色但不完全覆盖的状态,属于外皮微干里层尚且湿润的口感。 3.不喜欢茭白的话就不要试了比较好。 4.普通炒锅也可以煎,但就要加油。

菜谱创建时间:2020-09-09 10:43:15
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