用APP打开 
㊙️简单美味💯卷心菜金枪鱼沙拉‼️
2000人浏览 106人收藏 4人做过
作者：
姚小胖MissYiu
用料
㊙️简单美味💯卷心菜金枪鱼沙拉‼️的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
卷心菜对半切开
步骤 3
因为我们只需要用到半颗卷心菜，所以剩下的用保鲜膜包好放入冰箱，保鲜膜我用的是日本旭包鲜的保鲜膜。它是PVDC材质的，阻隔氧气能力和锁水能力都要比普通PE材质保鲜膜强很多，这样才能有效隔绝空气和锁住水分，留住食物的新鲜美味。
步骤 4
卷心菜切片，洗净
步骤 5
洗净后盖上保鲜膜，放入微波炉中中高火加热4分钟
步骤 6
加热的时候我们来处理一下坚果，用保鲜膜包好，敲碎
步骤 7
加热好的卷心菜取出，放凉，沥干里面的水分（不好意思蒸汽迷糊了你的双眼）
步骤 8
加入撕碎的蟹柳，沥干水分的金枪鱼罐头，挖2勺沙拉酱
步骤 9
拌匀
步骤 10
最后撒上白芝麻和坚果碎即可
步骤 11
卷心菜很清甜，加上金枪鱼和蟹柳的咸香，是一道挺爽口的沙拉菜哦
㊙️简单美味💯卷心菜金枪鱼沙拉‼️的小贴士
TIPS:放入微波炉加热要选用耐热温度140℃以上的PVDC保鲜膜哦，平时多余的食材也可以用保鲜膜和密实袋分装好放冰箱保存。
菜谱创建时间：2020-09-09 13:55:10
评分 7.6 1489 人做过
评分 8.4 361 人做过
评分 7.8 217 人做过
评分 7.8 13 人做过
评分 7.1 869 人做过
评分 7.6 402 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.4 1429 人做过
评分 8.2 802 人做过
评分 8.0 432 人做过
评分 7.8 14 人做过
评分 8.5 1076 人做过
评分 8.3 1252 人做过
评分 7.0 16 人做过
2 人做过
评分 7.4 587 人做过