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益气补血汤的做法

益气补血汤

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作者: 鸢朝以南
鸢朝以南
最近一段时间和发小创业,天天熬夜,我感觉我整个人气血空虚😂 赶紧给自己熬一个益气补血汤,在姨妈来之前好好的补一补。 配方分量大约了做2~3碗。

用料

益气补血汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆洗净,用冷水浸泡整夜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡好的红豆、花生、剪开去核的红枣、枸杞、山楂干片准备好,倒入锅中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入红糖。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入配方量的饮用水,盖锅盖,大火煮沸后,转小火熬30分钟左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛入碗中即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

欢迎大家关注我的个人微信公众号:鸢朝笔记。 不定时更新食谱、游记、随笔等。

益气补血汤的小贴士

1⃣️红糖份量根据个人的喜甜程度增加。 *红枣带有调味,山楂片会微酸。 2⃣️饮用水在煮的过程中会蒸发,所以建议加1000克,后面熬完可能只剩600克了。

菜谱创建时间:2020-09-09 16:36:47
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