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排毒去火--鸡汁炒苦瓜的做法

排毒去火--鸡汁炒苦瓜

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作者: 佟小鹤
佟小鹤
最近有点上火,所以就吃点苦瓜败败火,苦瓜对身体很有益处,可以去火降血压!可以经常吃一吃!制作时间20分钟

用料

排毒去火--鸡汁炒苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗净去瓤,切小块备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱蒜切末备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放底油,放入葱蒜末爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入苦瓜炒软

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鲜鸡汁调味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入盐调味即可

菜谱创建时间:2020-09-09 16:59:03
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