鸡腿肉去骨(骨头不要扔,可以熬汤,下一个菜谱会用到)用刀背轻轻拍几下方便入味
胡椒粉,生抽,盐,料酒腌制半小时
少许底油,越少越好,防止粘锅(我用的是铁锅,如果是不粘锅的话可以不放油)鸡皮朝下放,煎至出油
翻面煎
倒入料汁:蜂蜜2勺,蚝油1勺,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,少许盐糖调味,少许水,盖盖儿焖5分钟,翻面在5分钟,水淀粉收汁
取出鸡腿,切小块或条状,米饭撒些黑芝麻,摆盘,淋上照烧汁,可配菜西兰花,胡萝卜装饰