用APP打开
没有肉的养生汤的做法

没有肉的养生汤

707人浏览 34人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: smile蔷薇
smile蔷薇
孕期用想喝汤,又不想碰肉,于是想起这道养生的汤,真是又鲜料又足。

用料

没有肉的养生汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先准备食材: 1.豆腐洗净,切好 2.白玉菇洗净,切2段 3.青菜洗净,杆和叶切开 4.鸡蛋打好,加一点盐,放锅中摊成鸡蛋饼,然后卷起来,切成条备用 5.葱切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将蒜末/酸豆角/白玉菇,放入锅中翻炒至有些出水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一碗水,放入豆腐,加盐,煮到开锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅后,先加入青菜杆和鸡蛋卷,加入味极鲜调味,可以尝一下盐味,不够再加盐,最后开锅加入青菜叶煮几秒,关火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后,滴几滴香油,撒葱花,出锅! 鲜美的汤就完成啦!

没有肉的养生汤的小贴士

其实做汤还是可以加自己喜欢的材料,喜欢吃肉肉的,可以加火腿,肉丸,虾等,加了菇的汤都非常鲜美呢!

菜谱创建时间:2020-09-09 22:13:05
打开App收藏