小学生早餐

Day1香菇猪肉饺，豆沙包，鸡蛋，青菜蘑菇，丝瓜娃娃菜豆干，牛奶麦片粥

Day2番茄鸡蛋拌面，生菜炒木耳，坚果葡萄干，牛奶

Day3意大利面西兰花，黄瓜炒鸡蛋，黑芝麻黑豆糊，坚果葡萄干

Day4西葫芦煎饼，红薯，鳗鱼，番茄娃娃菜西兰花，黑芝麻黑豆糊，坚果葡萄干

Day5日式咖喱蛋包饭，牛奶，葡萄干

Day6牛肉番茄蘑菇烩饭，煎蛋，西兰花，南瓜牛奶糊，葡萄干

Day7豆沙包，南瓜，红薯，肥牛炒萝卜丝瓜粉条，番茄鸡蛋，牛奶麦片

Day8咖喱牛肉饭，虾仁饺子，鸡蛋，醋溜白菜，凉拌黄瓜，黑芝麻黑豆糊，麦片果仁葡萄干

Day9牛肉豆角卤面，凉拌黄瓜木耳腐竹，煎鸡蛋，绿豆麦仁莲子粥，干水果麦片

Day10松饼，番茄鸡肉丸子，西兰花，酸奶麦片，芒果葡萄

Day11番茄牛肉蘑菇莜面鱼，白菜豆腐，蒸芋头，蒸鸡蛋，南瓜粥，芒果葡萄

Day12番茄鸡肉丸白菜拌面，西兰花，蜂蜜芋头，黑芝麻黑豆糊，猕猴桃葡萄

Day13番茄鸡蛋炒馒头，西兰花芝麻酱，小米绿豆南瓜粥，果汁，猕猴桃葡萄

Day14荷兰松饼，苋菜烙馍，酱牛肉。玉米糁南瓜粥，果汁

Day15饺子，炒娃娃菜，蒸芋头，蒸蛋羹，黑芝麻黑豆糊麦片，桃汁，葡萄

Day16番茄鸡蛋炒馒头，西兰花，烧鸡，桃汁，麦片，葡萄

Day17.意大利面，蒸蛋，南瓜红薯紫薯，牛奶麦片粥，葡萄

Day18番茄鸡蛋炒玉米面馒头，西兰花香菇，南瓜，黑芝麻黑豆糊麦片

Day19番茄鸡蛋荞麦面，锅贴，西兰花芝麻酱，苹果汁

Day20番茄鸡蛋炒米饭，生菜蘑菇，月饼，黑芝麻黑豆糊，葡萄

Day21香蕉核桃蛋糕，丝瓜香菇腐竹鸡肉丸，玉米青豆，酸奶麦片，梨

Day22小笼包，馄饨，西兰花芝麻酱，南瓜，鸡蛋，酸奶麦片，葡萄石榴

Day23南瓜烤蛋奶，小笼包，山药，煎鸡蛋，丝瓜蘑菇肥牛，酸奶麦片，石榴

D24番茄鸡蛋炒米饭，油麦菜炒蘑菇，米酒汤圆，麦片果仁，猕猴桃

D25南瓜鸡肉蘑菇烩饭，西兰花，鸡蛋煎豆腐，牛奶麦片粥，猕猴桃姑娘果

D26番茄炒蛋，西兰花蘑菇，青菜豆腐，馒头红薯紫薯芋头，米酒蛋花汤圆，桑椹

D27意大利面，娃娃菜蘑菇，荷包蛋，黑芝麻黑豆糊麦片，桑椹

D28番茄鸡蛋拌面，西兰花蘑菇，紫薯芋头，黑芝麻黑豆糊，蒸百合葡萄干

D29牛排生菜鸡蛋卷饼，玉米，蒸南瓜百合葡萄干，米酒鸡蛋汤圆

Day30番茄牛肉娃娃菜拌面，芝麻酱西兰花，荷包蛋，绿豆百合莲子粥