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低温鸡胸(小美)的做法

低温鸡胸(小美)

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作者: 饲养员木木
饲养员木木
低脂高蛋白的低温鸡胸你一定要试一试,因为是真的嫩啊!

用料

低温鸡胸(小美)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉加所有调料一起抓匀,腌30分钟以上,最好腌过夜更入味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用真空机抽真空。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

TM6,放入刀头保护架,主锅加入水至最高水位以下,设置烧水功能将水烧至65度。然后把真空好的鸡胸放进去,让水没过鸡胸,然后挑出慢煮功能,设置60分钟/65度,启动即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是放入鸡胸后的样子。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,将鸡胸取出来切块摆盘即可,鲜嫩多汁的低温鸡胸就做好了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢表面焦香的还可以在平底锅煎一下,把表面煎黄即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口味重的还可以配上酱汁,蘸料等等一起吃。但是我觉得就这么原汁原味也很好吃了呢。

菜谱创建时间:2020-09-10 15:23:59
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