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竹荪花胶木瓜鸡脚汤，由内而外吃出好肌肤
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作者：
一品汤盛煲喜欢
用料
竹荪花胶木瓜鸡脚汤，由内而外吃出好肌肤的做法步骤
步骤 1
花胶隔水干蒸15分钟，盘里不放水，用锅里的蒸汽把花胶蒸软，然后放凉水里泡发12小时；
步骤 2
竹荪和红枣浸泡10分钟，清洗干净；
步骤 3
排骨和鸡脚焯水；
步骤 4
木瓜和胡萝卜切块；
步骤 5
食材放入炖盅；
步骤 6
加600毫升冷水；
步骤 7
锅里放炖盅一半高度的冷水；
步骤 8
大火把水煮开，转小火炖2小时；
步骤 9
起锅前加适量盐；
菜谱创建时间：2020-09-10 21:12:17
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