生酮纸杯蛋糕（微波炉快手）

鸡蛋打散。

往鸡蛋里放亚麻籽粉，泡打粉，盐或代糖，车前壳子粉，淡奶油，也就是所有材料混在一起。

筷子搅拌均匀。

放进纸杯或者任何可以微波的容器。

微波炉中火两分钟。

这一份热量400千卡，三大营养比例见图。