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蒜蓉空心菜丨营养又美味的做法

蒜蓉空心菜丨营养又美味

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作者: 轻饭
轻饭
蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

用料

蒜蓉空心菜丨营养又美味的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需要的食材!!!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空心菜切成长段、蒜瓣切末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,油烧热,加入蒜蓉爆香,控制好火候,不要爆焦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜蓉爆香后加入空心菜大火翻炒均匀,大火翻炒均匀后再炒片刻。加入适量的盐、生抽,翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出装盘即可!!!!!!

菜谱创建时间:2020-09-11 10:24:55
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