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2人食快手爆炒香麻土豆鸡腿肉的做法

2人食快手爆炒香麻土豆鸡腿肉

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作者: 嘟妈记录
嘟妈记录
鸡腿肉高蛋白,土豆当主食,加个青菜,足够一顿简单午餐

用料

2人食快手爆炒香麻土豆鸡腿肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒜头打成蒜泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆去皮,切块备用(喜欢吃软一点的也可以蒸一下)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,姜片爆炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放鸡(不用提前腌制)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蒜泥

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至金黄变色

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放干辣椒跟花椒炒香

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放土豆炒一炒,土豆也可以换成南瓜(提前蒸熟)/芹菜等,喜欢吃辣的朋友也可以加辣椒圈

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加常温水,大火烧开后转小火炖5~10分钟,盖锅盖

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖的过程中烫个青菜,收拾一下战场

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖,大火收汁,不断翻炒,收到没什么汁了就起锅

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

2人食快手爆炒香麻土豆鸡腿肉的小贴士

姜是主角,可以多放些,姜味越浓越好吃

菜谱创建时间:2020-09-11 11:28:41
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