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牛尾汤食材准备如我上图

牛尾骨加点姜片 冷水入锅 煮开 撇浮末

捞出牛尾骨入炖盅 加入山药段 胡萝卜片 羊肚菌(羊肚菌提前洗净泡发)

芋头清洗干净

一起入炖盅蒸熟 炖盅选择炖汤

炖好的牛尾骨汤记得撇去上面的油

菠菜2棵 油麦菜2棵 焯水剁碎 三文鱼蒸熟后按压成鱼茸 面条用了高钙面➕菠菜猪肝面 煮熟后捞出过冷水 沥干水分

菠菜 油麦菜碎 三文鱼绒 面条入容器内

打入鸡蛋

加入适量宝宝盐

搅拌均匀

不粘锅内刷一层亚麻籽油

加入面条糊 摊成饼状

一面煎至金黄后翻面

煎熟 出锅

切成适合宝宝的大小

出锅

妥妥光盘 牛尾汤还续了一碗

吃饱饱

长高高














