巧剥葵花籽仁

把瓜子放入一个结实的大塑料袋里，放在地上，用一个重东西（比如擀面杖、锤子）使劲敲，要把所有的瓜子都敲一下，等敲完了，看着瓜子壳还是完好的，但用手轻轻一捏就裂开了，很好剥瓜子仁，然后找个悠闲的时间，慢慢的剥吧，剥完了手也不疼，不累，挺好。 这大半饭盒瓜子仁是剥了一下午的战果。