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清炒四季豆丨做法简单,补充营养,大人小孩都爱吃的做法

清炒四季豆丨做法简单,补充营养,大人小孩都爱吃

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作者: 轻饭
轻饭
四季豆是家常菜的主角,一年四季都经常会在餐桌上出现。四季豆的分布很广,从南到北都能看到四季豆的身影。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

用料

清炒四季豆丨做法简单,补充营养,大人小孩都爱吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需要的食材!!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买回来的四季豆去掉两端,把四季豆斜刀切成丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后,倒入适量的油,倒入蒜片,小火爆香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把四季豆丝倒入锅里,转大火翻炒至变绿。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入少许的料酒炒匀,这一步能让四季豆保持鲜绿有食欲。接着再倒入胡椒粉翻炒,看到四季豆丝变软后加入盐调味,就可以出锅了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出装盘即可!!!!!!

清炒四季豆丨做法简单,补充营养,大人小孩都爱吃的小贴士

四季豆一定要煮熟了才能吃,不然会引起中毒。

菜谱创建时间:2020-09-12 10:24:12
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