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清甜脆爽清炒藕片的做法

清甜脆爽清炒藕片

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作者: 张小厨厨房
张小厨厨房
昨天邻居给我们送了几条莲藕,非常新鲜,做个清炒藕片,脆爽又美味! 莲藕可以养阴清热、润燥止咳,且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富,可以抗衰老,滋润皮肤,可以清热祛斑,滋润皮肤,达到养颜作用。

用料

清甜脆爽清炒藕片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材 莲藕、葱、干辣椒、蒜头。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕洗干净去皮,切成薄片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒切碎、葱切成葱花、蒜头拍扁去皮剁碎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,放入辣椒、蒜头炒香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入莲藕片翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量清水,煮至收汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量盐。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤点鸡汁。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入2羹生抽。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花,又脆爽又香。

清甜脆爽清炒藕片的小贴士

莲藕切薄点容易煮熟和入味。

菜谱创建时间:2020-09-12 10:55:47
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