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减脂午餐🥳葱炒扇贝肉的做法

减脂午餐🥳葱炒扇贝肉

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小名儿太抢手
快手又简单

用料

减脂午餐🥳葱炒扇贝肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有配料切好,扇贝肉解冻去除胃囊洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内喷少许橄榄油,放入大葱段、蒜粒爆香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入扇贝肉,一勺生抽翻炒均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入其他配菜翻炒至断生即可

减脂午餐🥳葱炒扇贝肉的小贴士

1.我用的扇贝肉是半成品已经是熟了的,如果你用新鲜扇贝,需要提前煮熟 2.少许生抽调味即可不需要再放盐

菜谱创建时间:2020-09-13 13:05:39
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