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快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱的做法

快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱

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作者: 嘟妈记录
嘟妈记录
对于一人带娃的宝妈来说,烤箱真的省很多时间

用料

快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

通脊肉切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

片装通脊肉加料酒盐黑胡椒拌匀腌制20分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用切蒜器把蒜头切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切洋葱,一半切成条状,一半切成粒状。番茄切丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺好锡纸

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用日本昆布汁(或生抽),黑胡椒粉,拌匀洋葱丝

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱丝铺在锡纸烤盘上

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱200度预热5分钟,煎通脊肉。通脊肉腌好了,下油锅煎至两面金黄变色

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好后放在烤架上

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部进烤箱,200度上下火烤20分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油爆蒜泥

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放洋葱土豆粒

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒8成熟后+盐和番茄酱,炒好备着

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁肉还没烤好,烫个青菜

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烤好的通脊肉,洋葱和配菜装盘

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开饭啦

快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱的小贴士

因为洋葱切出来实在太多了,只能一半烤一半炒,不吃洋葱的也可以不放洋葱

菜谱创建时间:2020-09-13 13:13:44
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