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鲜嫩多汁的牛肉饼丝瓜塔！减肥必备
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作者：
小万管家
用料
鲜嫩多汁的牛肉饼丝瓜塔！减肥必备的做法步骤
步骤 1
1.虾去壳、虾线，加牛里脊+洋葱+花生酱，用料理棒打成泥 2.加入现磨的黑胡椒+海盐，搅拌均匀。再顺时针搅拌100下，肉泥用力往下摔50次 3.肉泥分成四小块，分别搓圆 4.不粘锅开小火，刷一层油，先煎丝瓜，煎到丝瓜变透明即可起锅。再放入肉泥，按压一下，就变成饼状啦，煎到两面焦黄 5.芝士剪成四小片，不粘锅关火，芝士片放在牛肉饼上，利用锅的余温融化芝士片 6.芝士片微微融化后，取出放在丝瓜上即可
步骤 2
早餐搭配参考↑
鲜嫩多汁的牛肉饼丝瓜塔！减肥必备的小贴士
牛肉一定要摔打出劲，吃起来口感才会好！
菜谱创建时间：2020-09-13 13:28:10
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