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邢小秋-清炒苦瓜的做法

邢小秋-清炒苦瓜

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作者: 邢小秋
邢小秋
消暑退热、促进食欲、降低血糖、排毒减肥。 苦瓜具有清热解毒、明目解毒的功效 小美炒苦瓜无油烟有少油少盐

用料

邢小秋-清炒苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗干净中间切开,去心。切成你喜欢的样子。辣椒切块备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大蒜,3秒速度5切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜末刮入主锅底,加入油,3分钟+v+反转小勺爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入苦瓜,辣椒,生抽,盐。时间3分钟+温度v+反转小勺

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿掉主锅盖,倒入芡水,时间1分钟+温度V+反转小勺

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如有问题欢迎咨询:humadedian

菜谱创建时间:2020-09-13 14:17:34
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