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卤煮一锅鲜~菜肉蛋豆都有的做法

卤煮一锅鲜~菜肉蛋豆都有

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作者: 淡泊宁静lee
淡泊宁静lee
天凉点了,秋膘贴起来?不贴膘也可以吃好点,卤一锅肉菜蛋豆制品齐活,好吃有营养。

用料

卤煮一锅鲜~菜肉蛋豆都有的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮卷卷插牙签固定,然后切成豆腐卷小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理好的豆腐卷

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海带结

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藕片和滚刀块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料:葱姜蒜桂皮香叶八角花椒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油倒入冰糖炒糖色

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至如图,倒入五花肉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煸炒上色,倒入生抽料酒老抽等调料,翻炒均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好的五花肉倒入电饭锅底部

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入图6所有调料

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一罐啤酒

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入藕片豆皮海带鸡蛋等,略微再加点水,电饭锅调至炖煮档一个半小时

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待汤汁收至所剩不多,翻拌均匀,出锅

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛一盘吃起来吧

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康营养美味不长肉😄

菜谱创建时间:2020-09-13 19:39:49
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