用APP打开
爆炒鱿鱼
678人浏览
36人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
大帅小厨
鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
用料
鱿鱼
8只
红椒
3个
洋葱
小半个
姜
2片
蒜
5瓣
盐
5克
五香粉
1勺
蚝油
1勺
爆炒鱿鱼的做法步骤
步骤 1
鱿鱼去杂后洗净浸泡
步骤 2
开水中焯鱿鱼三十秒
步骤 3
葱姜蒜爆锅后入洋葱,加鱿鱼,加盐和蚝油
步骤 4
加入少量水入味,加入五香粉
步骤 5
小火待汁收完后,香油出锅
菜谱创建时间:2020-09-14 18:22:43
打开App收藏
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
248 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
869 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
138 人做过
家常菜大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
冬瓜做法
全部菜谱分类
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1076 人做过
宅家快乐水
2 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1429 人做过
作者的其他菜谱
芹菜女生遇上火腿男士
青椒豆皮
素炒千页豆腐
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
402 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
802 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
361 人做过
肉末蒸蛋😋比布丁还嫩
8 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2053 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1252 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
121 人做过
柠檬干煎鸡
2 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.5
304 人做过