南瓜意面

我个人习惯提前把意面泡水里几个小时，至没有硬芯，这样煮几分钟就好了，节约时间和燃气。

南瓜去皮和瓤切成块蒸六七分钟。

蒸熟的南瓜捣成泥备用。

锅里烧水，水开放西蓝花、香菇焯熟捞出，再煮意面备用。

大蒜切粒，放入油锅炒香。

放入南瓜泥小火炒几下。

倒纯牛奶，根据放南瓜的多少和粘稠度可以加一点点水。

加适量盐和黑胡椒，尝尝味道，熬到需要的粘稠度就可以关火了。

把意面和蔬菜倒进去拌匀。

蒜香加南瓜的甜度和咸味以及黑胡椒的味道，反正我是很喜欢的。