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秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹
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作者：
吃货二木
用料
秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
燕麦，百合，雪莲子及杏仁，洗净后加清水泡2个小时，让其泡发
步骤 3
待其他材料泡发得差不多，清水泡发银耳
步骤 4
泡发后，洗净，切成小朵，放入炖盅，放入冰糖，炖盅炖2个小时
步骤 5
就可以吃了
步骤 6
也可以加一点温牛奶，味道更佳，有润肺养颜功效，适合初秋吃
菜谱创建时间：2020-09-14 22:21:56
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