高中生的午餐便当-天妇罗&盐烤秋鲑便当

先烤鲑鱼，然后调面糊，切食材炸天妇罗。 天妇罗三种：杏鲍菇、竹轮鱼卷、鸡胸肉夹紫苏叶，面糊里混了一些青海苔，炸出来的天妇罗更香，浓浓的大海的味道，颜色也好看。 盐烤秋鲑，这次买的盐腌鲑鱼有点咸，所以只放了半段。

甜味玉子烧，因为鲑鱼太咸，所以特意多放了一勺糖，做个甜口的玉子烧，调剂一下口味。 西兰花、胡萝卜&小肉肠，开水里加少许盐和色拉油简单地水煮一下，捞出控干水分，加点胡椒盐，就是一份“热蔬菜色拉”，解天妇罗的油腻正合适。