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低脂无油玉米面糯米面小馒头的做法

低脂无油玉米面糯米面小馒头

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作者: 大阳食记
大阳食记
减肥期间解馋小馒头

用料

低脂无油玉米面糯米面小馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把玉米粉糯米粉白面称好混在一起,倒入酵母,全部搅拌均匀后,倒入水,活成面团。开始发面。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅蒸上红薯(紫薯南瓜芋头等等都可)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面发好后开始包小馒头。 10g的面团,团成圆,用手按瘪,就是皮了5g的红薯,稍微凉了,团成团,就是馅。 把红薯馅包进去 只要包进入就可以 然后把整个团成球。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饼铛预热好以后转小火 把小球放入电饼铛 只开下火 小球下表面焦黄就可以翻面 一直等到全部熟透 就可以出锅了 小零食很可以 没有糖没有油 相对低脂无糖健康

低脂无油玉米面糯米面小馒头的小贴士

很简单的自制小零食

菜谱创建时间:2020-09-15 08:31:26
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