秋葵洗净,水烧开,加入秋葵,一般烫几分钟就够,不知道怎么判断断生,这里有个小方法,烫蔬菜通用。就是观察蔬菜,烫到翠绿,再烫1分钟。
烫好过凉水,过凉水的作用可以让秋葵口感变的脆。
切成五星小片,加入搅拌好的蛋液里面,加入5g盐。
热锅凉油,油加热到6成左右,加入蛋液,火调成小火,蛋液成型后,绕炒下,直到蛋液全炒熟,大火炒的不顺滑。
装盘开吃。