木瓜切块。核桃仁拍碎。
烧开水,倒入西兰花照煮断生。捞出沥干水分。
木瓜块,西兰花,核桃碎放入榨汁机中,倒入豆浆。盖上盖调一挡榨汁。
榨好的汁倒入杯子中,放入适量白糖搅拌即可。
西兰花切小朵一点,更方便打汁