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切块备用,蔬菜你可以随意,喜欢吃什么就放什么

把所有蔬菜切皮好,最好大块点哦,

切好所有的蔬菜配料

在蔬菜上面,浇点橄榄油 在加点盐巴,黑胡椒粉,孜然粉,小茴香

像这样哦

把鸡腿改刀腌制,如果能提前一天腌制放冰箱会更入味 我就当天提前3小时腌制,放冷藏

鸡腿取出来

烤箱预热200度,上下火 把鸡腿放在上面架子,蔬菜放下面 30分钟翻面一次 叮……翻面一次,刷刚才剩下的酱,继续30分钟 一个小时结束,把下面的蔬菜取出来,太久了,烤的太烂不好吃,或者你可以提前试下菜,如果烤的差不多就提前把菜装盘,锡纸还是垫在下面,不用取
把蔬菜取出来之后,上火🔥200°,20分钟,中间要隔5分钟左右,翻一次面,刷酱,要不会烤焦咯, 全程大概1小时20分钟左右⏰

太香了,整个厨房都是这性感鸡翅的味道 这样的色泽太满意了, 来碗白米饭🍚,绝配哦

近距离看,有满满黑胡椒,家里有娃的,就少放点哦,黑胡椒也有点辣

360°,无死角的鸡腿🍗 啃起来
把蔬菜取出来,上🔥火200°,要勤快点翻面,刷酱 要不会烧焦哦














