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荷兰豆洗净,撕掉两边筋,白果洗净,藕切薄片,胡萝卜去皮切片,口蘑切片,哈红肠切片

木耳提前泡发,洗净,撕成小朵,姜蒜切片(姜蒜可以不放,不喜欢姜和蒜的味道)

锅里水烧开,放少量盐和葡萄籽油,先加入白果煮两分钟(白果必须煮熟),放入木耳,胡萝卜,再加入藕片,最后放荷兰豆,焯水,捞出,过凉水后沥干水备用

锅里加少量油爆香姜蒜片,加入口蘑翻炒,等口蘑变软出水了,加入之前焯过水的藕片等,翻炒一分钟,调入适量盐翻炒均匀,就可以出锅了

荷塘月色
荷兰豆要最后放,这样才有脆脆的口感 白果一定要煮熟,不然有毒 不要加生抽,不然颜色没那么漂亮了 可以不要加姜片,蒜片,姜蒜味太浓了 可以不放哈尔滨红肠,因为是烟熏味的,盖过了蔬菜的清香 这是一道清淡的江南菜














