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素食,油面筋炒青豆木耳西蓝花的做法

素食,油面筋炒青豆木耳西蓝花

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作者: 慈心素缘
慈心素缘
这个世上, 最难走的路是心路, 最难过的坎是心坎。 心事太重,不快乐, 心思太多,不幸福。

用料

素食,油面筋炒青豆木耳西蓝花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油面筋炒青豆木耳西蓝花 材料;油面筋、青豆、木耳、胡萝卜、西蓝花、花椒面、​十三香、盐,醋、醋、蘑菇精 1、木耳泡发,西蓝花切开,胡萝卜切片​,青豆洗干净 2、依次把→青豆→木耳→胡萝卜→​西蓝花焯水(水里可以滴几滴油,保持菜色泽鲜艳)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、起锅烧油炸香花椒面后,倒入油面筋,加一碗水炖​透,加生抽,十三香,盐,少许醋,蘑菇精,倒入焯好水的蔬菜,翻炒后即可出锅

素食,油面筋炒青豆木耳西蓝花的小贴士

🌹因为有爱,所以素食🌹 温馨提示;少吃油,盐,糖

菜谱创建时间:2020-09-18 13:19:19
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