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减肥人士可以吃的零食!的做法

减肥人士可以吃的零食!

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是个自律的女孩
一直在减肥的道路上坚持模式。喜欢吃又不用担心长胖的零食。于是乎就有了这美食。

用料

减肥人士可以吃的零食!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️8颗低糖棉花糖+200ml牛奶+适量抹茶粉一起不粘锅里熬制糖融化 2⃣️35g淀粉提前与50ml牛奶,搅拌成粉浆再倒入不粘锅 3⃣️全部混合搅拌加热成糊,倒入模具中定型,放入冰箱冷藏2个钟定型 4⃣️奶冻切块,沾蛋液,裹面包糠 5⃣️放入烤箱180度烤25分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃不完的打包

减肥人士可以吃的零食!的小贴士

奶粉要提前用温水兑成牛奶

菜谱创建时间:2020-09-19 21:53:20
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