用APP打开
减脂晚餐🥳卤鸡腿的做法

减脂晚餐🥳卤鸡腿

2365人浏览 93人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
小名儿太抢手
香一屋子的卤鸡腿🍗,减脂期别吃多

用料

减脂晚餐🥳卤鸡腿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡琵琶腿去皮,肉比较厚的地方划两刀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水,放入去皮琵琶腿,葱姜,黄酒一勺,小火煮开撇去浮沫煮5分钟捞出,温水洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅,放入鸡腿,末过鸡腿的水,卤料中所有的材料,大火煮开,盖盖子中小火焖煮30分钟即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次多做一些,分装冷冻,再吃的时候蒸15分钟左右即可

减脂晚餐🥳卤鸡腿的小贴士

盐不要放太多,如果不是减脂期,酱油和老抽可以多放一些,再放几粒冰糖,颜色会更好看

菜谱创建时间:2020-09-20 22:13:40
打开App收藏