超快手一人食四物饭团

米饭煮好放凉后，平摊在保鲜膜上，

鸡蛋煎熟，与火腿肠、青瓜、海苔碎一起切成小粒状，分别放在米饭上，

淋上少许味好美添加亚麻籽油焙煎芝麻风味沙拉汁，

把保鲜膜收紧，捏成球状，

从中间切开，

外围包上美美的纸，有颜有料的饭团就做好了。