用APP打开 

烤箱预热180度,吃不完的面包切碎备用,西兰花切碎备用,这个面包是我用来做豆乳盒子(可找之前菜谱)用剩下的

准备好蛋奶液,鸡蛋加牛奶的组合,量的多少,看面包的多少还有面包吸水性,我用40克面包加了40克蛋奶液。

低脂火腿片切小块备用

面包加蛋奶液,搅拌成充满黏性的团团,放在铺好了油纸的烤盘里,用勺子压扁,压实,压成圆形。

放入预热好的烤箱,烤15分钟定型。(隔壁是豆乳盒子)

西兰花,低脂火腿炒一下,不用放油,加一丢丢水进去炒断生即可

定型好的披萨底,抹上番茄酱

倒入炒好的配菜,撕半张低脂芝士片

继续入烤箱烤10分钟,芝士融化即可。

真的是咸香可口,做早餐或者下午茶都无负担哦!❤️














