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自制全麦面包
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作者:
agnes929
在减脂的过程中最渴望的是碳水,自己做的无奶无油无糖面包是最健康的碳水。
用料
酵母
2.5克
盐
5克
全麦面粉 250克
水 250ml
蔓越莓核桃 适量
自制全麦面包的做法步骤
步骤 1
面粉加水酵母混合搅拌均匀,放冰箱冷藏1晚。第二天,烤箱再发酵1个小时。220度烤20分钟。
步骤 2
出来后要充分晾凉,大约4个小时
步骤 3
美味完成,吃起来完全无负担
菜谱创建时间:2020-09-22 13:40:47
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