用APP打开
红枣南瓜小米粥🌸滋养肾气,和胃安眠
3073人浏览
143人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
春暖花开9628wm
南瓜能有效防治高血压以及肝脏和肾脏的某些病变。 南瓜能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。 小米具有滋养肾气,和胃安眠,清虚热之功效。 小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。
用料
糯小米
100克
南瓜
200克
红枣
6~9颗
纯净水
适量
红枣南瓜小米粥🌸滋养肾气,和胃安眠的做法步骤
步骤 1
食材备齐,红枣和小米洗净待用
步骤 2
南瓜去皮切块放料理机,加水打碎。
步骤 3
全部食材放进电饭锅,启动煲粥键。
步骤 4
煲粥程序完成
步骤 5
成品口感软糯,香甜可口🌸🌸
红枣南瓜小米粥🌸滋养肾气,和胃安眠的小贴士
🌸南瓜不打碎也行(切片)煮熟后用勺捣碎。
菜谱创建时间:2020-09-23 14:44:23
打开App收藏
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.9
1011 人做过
萝卜鲜贝汤,冬天喝它太舒服了
评分 8.0
17 人做过
新疆核桃卷|都给我去做‼️好吃绝了
3 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.1
68 人做过
葱烧鸡腿肉
4 人做过
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过
作者的其他菜谱
口蘑鸡胸肉
上传通道
美景、美食、花花草草
脆皮豆腐
评分 7.4
2101 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
547 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1157 人做过
软糯的板栗烧鸡 好吃到舔手指
评分 7.2
104 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.0
177 人做过
🌈冬天必喝的汤~萝卜白菜汤!简单又美味
评分 7.2
244 人做过
醋溜豆芽
评分 7.3
136 人做过
🔥一周不重样破壁机早餐食谱!
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
828 人做过