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豆角地瓜炖排骨(宝宝辅食)
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作者：
机智棍宁
用料
豆角地瓜炖排骨(宝宝辅食)的做法步骤
步骤 1
排骨冷水下锅放入一片姜焯水后备用 豆角摘净洗净切段备用 地瓜去皮旋转切块备用
步骤 2
锅内下油 放入冰糖小火慢慢炒至冰糖融化熬制汤色 下入排骨翻炒使汤色均匀挂上 然后下入地瓜豆角翻炒均匀 锅内倒入水(要自己估计放多少够煮30分钟就可) 放入姜片还有葱段还有一点点酱油 大火烧开后计时30分钟并中小火慢炖 炖到15分钟左右时可先把地瓜捞出免得碎 (如果地瓜切的块大则可省略这一步) 时间到最后大火收汁把提前捞出的地瓜再放回去 翻炒均匀并装盘
步骤 3
搭配记录 两掺软饭 豆角地瓜炖排骨 芝麻酱拌西兰花
豆角地瓜炖排骨(宝宝辅食)的小贴士
还不想给小孩吃冰糖的 可以不放冰糖不炒糖色 直接炖就可
菜谱创建时间：2020-09-23 16:24:50
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