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无油嫩煎新奥尔良鸡胸肉的做法

无油嫩煎新奥尔良鸡胸肉

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作者: SweetTalk蜜语
SweetTalk蜜语
鸡胸肉是个好东西,蛋白质含量高,还没什么脂肪~

用料

无油嫩煎新奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡大胸一块解冻,味好美新奥尔良调料一包

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉片成薄的大片,加入调料腌制给他做个马杀鸡,用牙签扎眼入味,再放入冰箱过夜。为了严谨,称了一下这块鸡胸大概250克。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三明治机预热,放入一片鸡胸肉,盖盖子,等指示灯再次亮起即可。味好美新奥尔良调料味道很正宗,居家必备。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

无油嫩煎新奥尔良鸡胸肉的小贴士

鸡胸肉要片的薄一些,三明治机做这个比较嫩是因为上下加热,且盖上可以防止水分蒸发过多导致肉太柴,稍微刷一层油味道更佳。

菜谱创建时间:2020-09-24 22:19:06
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