用APP打开 
无油无水减肥鸡肉
734人浏览 25人收藏 0人做过
作者：
木子如月tang
用料
无油无水减肥鸡肉的做法步骤
步骤 1
琵琶腿用水浸泡一会儿去血水，去除骨头用盐盐10分钟
步骤 2
用锡纸把腌制好的琵琶腿铺好
步骤 3
裹紧用绳子扎起来不能里面进水
步骤 4
锅里放入凉水，把裹紧的鸡腿放入锅煮30分钟
步骤 5
拿出煮好的鸡腿🍗过一下冷水，最好是冰水，切块装盘，找个小盘调点酱汁，蘸着吃很美味
菜谱创建时间：2020-09-27 16:09:40
评分 7.0 73 人做过
评分 7.8 230 人做过
评分 7.6 114 人做过
评分 7.8 603 人做过
评分 7.4 869 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.3 64 人做过
评分 7.2 422 人做过
评分 8.0 266 人做过
评分 8.5 28 人做过
评分 8.2 818 人做过
评分 8.8 88 人做过
评分 8.4 1523 人做过
评分 7.8 743 人做过
评分 7.8 13 人做过