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全麦核桃贝果的做法

全麦核桃贝果

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作者: 鸢朝以南
鸢朝以南
这个食谱我都写第三次了……下厨房这app一直卡退,然后编辑的内容就全没了,太难了😠 最近在健身,教练说吃东西要少油少盐,趁着休息日烤一个超级健康的贝果🥯 下周的早餐都有着落啦✌🏻 配方大约可做9个贝果。

用料

全麦核桃贝果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葡萄干放入碗中,加入沸水泡软。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃仁放在烤盘上。 烤箱预热至160°C,上下火模式,将烤盘放入烤箱中上层,烤8分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

厨师机搅拌盆中依次加入海盐、红糖粉、高筋面粉、蜂蜜、全麦面粉:干酵母粉、饮用水。 用螺旋状搅拌头,低速混合至无干粉后,高速混合成团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将混合成团的面团揪成小块,放入黄油。 中速重新混合成团后,高速搅打12分钟左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉至扩展阶段,即能拉出厚的膜即可。 *面团能拉出的膜越薄,后期表面也越光滑。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入挤干水分的葡萄干,掰成小块的核桃仁,中速混合均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将混合成团的面团等分成9份,盖保鲜膜松弛15分钟左右。 *每份面团大约109克。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一份松弛好的面团,用擀面杖擀开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从其中一端卷起。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捏紧收口,收口朝下。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将其中一端擀扁。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一端放在擀扁的部分上,捏紧结合处。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将整形好的贝果放在剪好的烤纸上。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放温暖湿润处发酵至两倍大,大约需要1小时。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的贝果。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备煮贝果的糖水。 锅中加入细砂糖和饮用水。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火煮至85°C左右。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入贝果,煮30秒。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面,撕去烤纸,再煮30秒。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出正面朝上放在烤盘上。 烤箱预热至180°C,上下火模式,将烤盘放入烤箱中下层,烤20分钟左右。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好后取出放凉即可。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

特别有嚼劲,口感真的一级棒!

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

欢迎大家关注我的个人微信公众号:鸢朝笔记。 不定时更新食谱、游记、随笔等。

全麦核桃贝果的小贴士

1⃣️海盐没有食盐那么咸,口感也相对温和。 2⃣️面团含水量偏低,揉成团的时间比一般面团时间长一些。 3⃣️面团含水量大约只有53%,很难搜到完成阶段,所以揉到扩展阶段就好。 4⃣️面团收口一定要捏紧,否则会散开。 5⃣️糖水如果用红糖,最后成品颜色会深一些。 6⃣️贝果煮过之后表皮会变皱,不要担心烘烤过程中贝果会膨胀,将表面的皱纹填平。

菜谱创建时间:2020-09-27 17:32:36
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