用APP打开
200款汤饮粥膳养生食谱,喝出家人四季健康
1148人浏览
48人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
阿执家
汤饮、粥膳养人,中国人讲究刚柔相济、阴阳相调的饮食养生。一碗美味汤粥,简简单单,用朴实的食材,提供均衡、丰富的营养。《汤饮粥膳养生食谱》一书中介绍了200款富含营养的汤饮、粥膳,用科学合理的膳食滋润你的生活。
用料
五谷杂粮、各类蔬果
按食谱提示操作
200款汤饮粥膳养生食谱,喝出家人四季健康的做法步骤
步骤 1
【目录】家常滋补汤
步骤 2
【目录】日常保健养生汤
步骤 3
【目录】日常保健养生汤
步骤 4
【目录】日常保健养生汤
步骤 5
【目录】滋补调养粥
步骤 6
【目录】四季养生粥
步骤 7
部分营养汤食谱截图
步骤 8
部分营养汤食谱截图
步骤 9
部分营养粥食谱截图
步骤 10
部分营养粥食谱截图
步骤 11
需要这套《汤饮粥膳养生食谱》的朋友可以来找曼姐获取 备注:下厨房
菜谱创建时间:2020-09-28 10:33:35
打开App收藏
可乐五花肉
评分 8.1
11 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
64 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1667 人做过
粥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
883 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
745 人做过
作者的其他菜谱
鲜掉眉毛的菌菇汤,鲜美嫩滑,让人无法抗拒!
巨鲜美的菌菇汤,早上来一碗热乎乎的,太幸福了
鲜到飞起的西兰花豆腐鸡蛋汤,不好喝不要钱
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
622 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2095 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.1
97 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
6 人做过
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 8.8
117 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3955 人做过
肉末茄子
评分 7.9
160 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.6
328 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
278 人做过