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花菜掰成小瓣洗净

我这块肉有点肥,就修了一点肥肉熬油,如果没有肥肉直接下油就行了(爱吃辣口的可以来一小勺郫县豆瓣酱)

等猪油熬成小块的油渣把切好的几片肉扔进去翻炒断生

接着把花菜倒进去

用手抓一点盐大面积撒,动作大点,让盐分散得比较均匀,盐的量不要多放,后面还会加其他调味料

这一部很关键,花菜干炒不容易炒熟,我装了图片中那么多料酒,正常米饭碗的碗底那么多。 沿着锅沿分三次下料酒,料酒下锅就会开始冒热气继续翻炒,每次炒干了以后再加,三次以后基本上花菜就炒熟了。

再来半勺蚝油

翻炒均匀后再倒入一勺生抽

最后倒入蒜末(忘记拍了),青红椒继续翻炒

青红椒翻炒至断生就可以出锅啦

学废了吗?
主要是要分三次加入料酒,让水汽蒸发时带出的热气把花菜催熟。














