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偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤
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作者：
Costella
用料
偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤
步骤 1
准备所有食材，并简单水洗一下。
步骤 2
加入清水加入川弓白芷天麻5片生姜，煮15min
步骤 3
清洗鱼头后（一定把血块清洗干净，不然会很腥！）加入少许料酒、盐和生姜片腌制10min
步骤 4
热锅下油把鱼头煎至两面金黄
步骤 5
个人更喜欢用铁锅煎鱼头，味道更好！只要掌握技巧不会糊也不会黏锅！
步骤 6
把鱼头加入煮过15min药材汤里，煮开后加入少许盐，白胡椒粉调味！
步骤 7
可以接受香菜，可以加入少许，味道会更好哦！
步骤 8
鱼头加入后大概煮8min就可以啦。
步骤 9
奶白奶白的鱼头汤就煮好啦！
偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的小贴士
1.这个分量是1-2人份。 2.食疗的方式讲究持续渐进，不是一两次可以改善的哦！ 3.天麻最好购买浸过之后会更佳！
菜谱创建时间：2020-09-29 15:41:24
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